體能訓練班 ：入門班

編號
CC-0243-250701
日期
2025年07月02日 星期三
時間
14:30-15:30
地點
主中心 (活動室)
講員
健身教練
目標對象
所有會員
名額
15
截止日期
詳情
適合任何會員參加。綜合有氧運動和肌肉訓練, 達到管理體重, 提升身體質素 。