強肌舒壓瑜伽班*

編號
CC-0212-261101
日期
2026年11月06日 星期五
時間
18:30-19:30
地點
主中心 (活動室)
講員
瑜伽導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(中)
詳情
建議任何有運動習慣或者練習瑜伽習慣的會員參加。由瑜伽導師教授，配合瑜伽動作，達致強肌舒壓的效果。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。