痛症舒緩瑜伽班*

編號
CC-0209-261202
日期
2026年12月12日 星期六
時間
18:00-19:00
地點
主中心 (活動室)
講員
瑜伽導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(低)
詳情
由瑜伽導師教授，以伸展式子為主，緩解肌肉繃緊帶來的痛症。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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