解鎖快樂密碼：日常生活的「五常」魔法

編號
S3-0621-261211
日期
2026年12月11日 星期五
時間
16:30-17:30
地點
附屬中心 - 荃灣西(碧堤坊) (活動區)
講員
職業治療師
目標對象
所有會員
名額
12
截止日期
運動強度
N/A
詳情
點解有啲人總是較容易保持開心？快樂其實可以由日常生活開始建立。職業治療師會透過「五常法」概念，帶參加者認識如何從作息、活動、社交、興趣及情緒調節入手，建立有意義的生活節奏，自製專屬快樂配方。
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