肩頸膊伸展瑜伽班*

編號
CC-0208-261101
日期
2026年11月04日 星期三
時間
18:00-19:00
地點
主中心 (活動室)
講員
瑜伽導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(中)
詳情
由瑜伽導師教授，配合瑜伽動作，強化肩頸膊的肌肉。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。