Zumba健體舞*

編號
CC-0241-261101
日期
2026年11月02日 星期一
時間
15:00-16:00
地點
主中心 (活動室)
講員
舞蹈導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(高)
詳情
適合任何會員參加，Zumba起源於哥倫比亞，由舞蹈演變而來的一種健身方式，結合了森巴、Salsa、Flamenco、Tango等多種舞蹈風格，舞步相對自由和易記，亦有助增加身體的靈活度。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。