腰背護理瑜伽班*

編號
CC-0210-261201
日期
2026年12月07日 星期一
時間
18:30-19:30
地點
主中心 (活動室)
講員
瑜伽導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(中)
詳情
由瑜伽導師教授，配合瑜伽動作，達致強化腰背護理的效果。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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