從日常習慣管理代謝綜合症：血壓、尿酸與腰臀比例篇

編號
CC-0619-261101
日期
2026年11月23日 星期一
時間
12:00-13:00
地點
主中心 (多功能活動室)
講員
職業治療師
目標對象
所有會員
名額
50
截止日期
運動強度
N/A
詳情
今堂會集中講解血壓、尿酸及腰臀比例與代謝健康的關係，協助參加者理解常見驗身指標背後的意思。課堂會分享日常飲食選擇、體重管理、活動習慣及生活調整重點，讓參加者以可持續方式改善代謝風險。
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