婦女盆底肌肉運動班

編號
CC-0259-261201
日期
2026年12月10日 星期四
時間
16:00-17:00
地點
主中心 (活動室)
講員
物理治療師
目標對象
女會員優先報名
名額
12
截止日期
運動強度
(低)
詳情
由物理治療師主講，分享一些常見的婦女健康問題及示範相關運動，並一同練習簡單的墊上運動。(女士優先報名) / 運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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