Fit Dance燃脂舞動班*

編號
CC-0242-261205
日期
2026年12月03日 星期四
時間
11:30-12:30
地點
主中心 (活動室)
講員
舞蹈導師
目標對象
所有會員
名額
12
截止日期
運動強度
(高)
詳情
適合任何會員參加，可以幫助你提升下肢訓練，動作多樣化， 簡單易操作，既可鍛鍊肌耐力，強化心肺，又可以達到燃脂效果。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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