瑜伽體驗班*

編號
CC-0226-261101
日期
2026年11月02日 星期一
時間
18:30-19:30
地點
主中心 (活動室)
講員
瑜伽導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(中)
詳情
專為初學者而設瑜伽體驗班。由瑜伽導師教授，設計運動和進行訓練，提高身體活動能力和柔軟度。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。