開肩開髖瑜伽班*

編號
CC-0238-261101
日期
2026年11月03日 星期二
時間
18:30-19:30
地點
主中心 (活動室)
講員
瑜伽導師
目標對象
所有會員
名額
14
截止日期
運動強度
(中)
詳情
舒緩肩頸繃緊，活化髖關節。美化肩頸及腰部線條。釋放情緒和壓力。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。