膝痛之運動有辦法

編號
CC-0802-261101
日期
2026年11月26日 星期四
時間
12:00-13:00
地點
主中心 (多功能活動室)
講員
物理治療師
目標對象
所有會員
名額
50
截止日期
運動強度
(低)
詳情
由物理治療師主講，分享有關退化性膝關節炎的成因及護理方法，亦會分享及示範膝關節及下肢的運動。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。