男人四十一枝花: 逆齡健體操
- 編號
- CC-0808-261101
- 日期
- 2026年11月20日 星期五
- 時間
- 14:30-16:00
- 地點
- 主中心 (活動室)
- 講員
- 物理治療師、職業治療師
- 目標對象
- 男會員優先報名
- 名額
- 15
- 截止日期
- 運動強度
- (高)
- 詳情
- 四十歲後，男人都會面對身體同情緒變化。今次同你拆解男性更年期成因、徵狀同保健貼士，今次仲有治療師教你逆齡健體操，助你輕鬆過渡人生新階段！物理治療師分享不同運動種類對男士荷爾蒙的影響，介紹男士健康相關的運動 （實戰課堂）。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。