健身又健心

編號
CC-0251-261201
日期
2026年12月08日 星期二
時間
14:30-15:30
地點
主中心 (活動室)
講員
社工, 健身教練
目標對象
所有會員
名額
12
截止日期
運動強度
(中)
詳情
眾所周知做運動可以改善心情，面對失落、焦慮、憤怒等的負面情緒，我們可以如何透過做運動去處理這些情緒呢? 一齊動起來去練習吧~ / 運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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