減痛健體運動班*

編號
CC-0255-261201
日期
2026年12月05日 星期六
時間
15:30-16:30
地點
主中心 (活動室)
講員
體適能教練
目標對象
所有會員
名額
15
截止日期
運動強度
(中)
詳情
融合傳統武術及現代復康理念，透過溫和的武術動作，改善慢性痛症及增強肌肉力量。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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