減痛健體運動班*

編號
S1-0255-261101
日期
2026年11月07日 星期六
時間
12:00-13:00
地點
附屬中心 - 荃灣東(石圍角邨) (活動區)
講員
體適能教練
目標對象
所有會員
名額
12
截止日期
運動強度
(中)
詳情
融合傳統武術及現代復康理念，透過溫和的武術動作，改善慢性痛症及增強肌肉力量。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。