躍動Pavigym-健體運動(入門班)

編號
CC-0245-261202
日期
2026年12月09日 星期三
時間
11:30-12:30
地點
主中心 (活動室)
講員
健身教練
目標對象
所有會員
名額
12
截止日期
運動強度
(中)
詳情
適合任何會員參加。結合遊戲與運動，視覺效果如地板及牆上圖案、閃燈及燈光，加上音響效果，鍛鍊身體肌肉、反應力及協調性。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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