Zumba健體舞* (English Class)
- 編號
- CC-0241-261209
- 日期
- 2026年12月28日 星期一
- 時間
- 15:00-16:00
- 地點
- 主中心 (活動室)
- 講員
- 舞蹈導師
- 目標對象
- 所有會員
- 名額
- 12
- 截止日期
- 運動強度
- (高)
- 詳情
- 適合任何會員參加，Zumba起源於哥倫比亞，由舞蹈演變而來的一種健身方式，結合了森巴、Salsa、Flamenco、Tango等多種舞蹈風格，舞步相對自由和易記，亦有助增加身體的靈活度。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。