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強肌舒壓瑜伽班*
- Course Code
- CC-0212-261101
- Date
- 2026-11-06
- Time
- 18:30-19:30
- Location
- Core Center (Activity Room)
- Trainer
- 瑜伽導師
- Target Group
- 所有會員
- Quota
- 14
- Deadline Date
- Exercise Intensity
- (Mid)
- Detail
- 建議任何有運動習慣或者練習瑜伽習慣的會員參加。由瑜伽導師教授，配合瑜伽動作，達致強肌舒壓的效果。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
Tsuen Wan District Health Centre
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Last Update Date: 11 Nov 2026
