活動日程
#肌不可失運動班(A3-1)
- 編號
- C#-0107-261207
- 日期
- 2026年12月23日 星期三
- 時間
- 18:30-19:30
- 地點
- 主中心 (運動室)
- 講員
- 健身教練
- 目標對象
- 需由護士轉介
- 名額
- 20
- 截止日期
- 運動強度
- (中)
- 詳情
- 由健身教練帶領參加者進行針對肌少症的運動訓練，內容包括肌力訓練、阻力訓練及平衡訓練，並配合各種健身器材進行。
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最後更新日期： 2026年11月11日
