活動日程
增肌減脂運動班*
- 編號
- S1-0253-261101
- 日期
- 2026年11月14日 星期六
- 時間
- 11:00-12:00
- 地點
- 附屬中心 - 荃灣東(石圍角邨) (活動區)
- 講員
- 體適能教練
- 目標對象
- 所有會員
- 名額
- 12
- 截止日期
- 運動強度
- (中)
- 詳情
- 適合任何會員參加。進行有氧運動, 達到燃脂效果，有助管理體重，並可提升心肺功能, 改善身體質素。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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最後更新日期： 2026年11月11日
