Activities Calendar
Zumba健體舞*
- Course Code
- CC-0241-261101
- Date
- 2026-11-02
- Time
- 15:00-16:00
- Location
- Core Center (Activity Room)
- Trainer
- 舞蹈導師
- Target Group
- 所有會員
- Quota
- 14
- Deadline Date
- Exercise Intensity
- (High)
- Detail
- 適合任何會員參加，Zumba起源於哥倫比亞，由舞蹈演變而來的一種健身方式，結合了森巴、Salsa、Flamenco、Tango等多種舞蹈風格，舞步相對自由和易記，亦有助增加身體的靈活度。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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Last Update Date: 11 Nov 2026
