活动日程
靜觀減壓
- 编号
- CC-0306-261201
- 日期
- 2026年12月08日 星期二
- 时间
- 14:30-15:30
- 地点
- 主中心 (活動室)
- 讲员
- 社工
- 目标对象
- 所有會員
- 名额
- 25
- 截止日期
- 运动强度
- N/A
- 详情
- 認識甚麼是靜觀，及其好處、再一起透過練習靜觀拉筋和呼吸法，學習如何覺察自己身心狀態，體驗享受當下的生活經驗。
荃湾地区康健中心
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最后更新日期： 2026年11月11日
