活動日程
靜觀減壓
- 編號
- CC-0306-261201
- 日期
- 2026年12月08日 星期二
- 時間
- 14:30-15:30
- 地點
- 主中心 (活動室)
- 講員
- 社工
- 目標對象
- 所有會員
- 名額
- 25
- 截止日期
- 運動強度
- N/A
- 詳情
- 認識甚麼是靜觀，及其好處、再一起透過練習靜觀拉筋和呼吸法，學習如何覺察自己身心狀態，體驗享受當下的生活經驗。
荃灣地區康健中心
追蹤我們
© 2026 版權所有 不得轉載
最後更新日期： 2026年11月11日
