活动日程
強肌健骨：啞鈴舉重運動 (女士組別)
- 编号
- CC-0240-261101
- 日期
- 2026年11月19日 星期四
- 时间
- 12:00-13:00
- 地点
- 主中心 (活動室)
- 讲员
- 健身教練
- 目标对象
- 女會員優先報名
- 名额
- 12
- 截止日期
- 运动强度
- (中)
- 详情
- 正確進行不同種類的啞鈴運動，提升肌肉力量、骨骼健康、穩固關節。(女士優先報名) / 運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
荃湾地区康健中心
追踪我们
© 2026 版权所有 不得转载
最后更新日期： 2026年11月11日
