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躍動Pavigym-健體運動(入門班)
- Course Code
- CC-0245-261102
- Date
- 2026-11-04
- Time
- 11:30-12:30
- Location
- Core Center (Activity Room)
- Trainer
- 健身教練
- Target Group
- 所有會員
- Quota
- 12
- Deadline Date
- Exercise Intensity
- (Mid)
- Detail
- 適合任何會員參加。結合遊戲與運動，視覺效果如地板及牆上圖案、閃燈及燈光，加上音響效果，鍛鍊身體肌肉、反應力及協調性。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
Tsuen Wan District Health Centre
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Last Update Date: 11 Nov 2026
