Activities Calendar

Course Code: CC-0804-261201
Date: 2026-12-17
Time: 17:00-18:00
Location: Core Center (Activity Room)
Trainer: 瑜伽導師
Target Group: 所有會員
Quota: 14
Deadline Date
Exercise Intensity: (Low)
Detail: 靜觀瑜伽：將靜觀元素融入瑜伽式子練習。學習覺察和留意身心狀態，從而提升專注力和放鬆心情，達至身心合一，增加正面情緒。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。

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