活动日程
體能訓練班B8_4
- 编号
- PEP_WM_26B0804
- 日期
- 2026年12月05日 星期六
- 时间
- 10:30-12:00
- 地点
- 主中心 (练习室)
- 讲员
- 健身教練
- 目标对象
- 完成有營減重班會員
- 名额
- 15
- 截止日期
- 运动强度
- (高)
- 详情
- 有營減重課程的延伸課堂，以高強度間歇性訓練達到燃脂及增強肌肉的效果，課堂中可能會有跳躍動作。
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最后更新日期： 2026年11月11日
