Activities Calendar

Course Code: CC-0246-261201
Date: 2026-12-02
Time: 15:30-16:30
Location: Core Center (Activity Room)
Trainer: 健身教練
Target Group: 適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。(女會員優先報名)
Quota: 12
Deadline Date
Exercise Intensity: (High)
Detail: 適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。課堂中會結合遊戲與運動，視覺效果如地板及牆上圖案、閃燈及燈光，加上音響效果，鍛鍊身體肌肉、反應力及協調性。(女士優先報名) / 運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。

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