活动日程
躍動Pavigym-健體運動(加強班) (女士組別)
- 编号
- CC-0246-261201
- 日期
- 2026年12月02日 星期三
- 时间
- 15:30-16:30
- 地点
- 主中心 (活動室)
- 讲员
- 健身教練
- 目标对象
- 適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。(女會員優先報名)
- 名额
- 12
- 截止日期
- 运动强度
- (高)
- 详情
- 適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。課堂中會結合遊戲與運動，視覺效果如地板及牆上圖案、閃燈及燈光，加上音響效果，鍛鍊身體肌肉、反應力及協調性。(女士優先報名) / 運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
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最后更新日期： 2026年11月11日
