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躍動Pavigym-健體運動(加強班)
- Course Code
- CC-0246-261102
- Date
- 2026-11-04
- Time
- 15:30-16:30
- Location
- Core Center (Activity Room)
- Trainer
- 健身教練
- Target Group
- 適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。
- Quota
- 12
- Deadline Date
- Exercise Intensity
- (High)
- Detail
- 適合任何體能良好，有運動習慣，無需使用助行器的會員參加。課堂中會結合遊戲與運動，視覺效果如地板及牆上圖案、閃燈及燈光，加上音響效果，鍛鍊身體肌肉、反應力及協調性。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
Tsuen Wan District Health Centre
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Last Update Date: 11 Nov 2026
