活动日程
運動安全: 拉筋深度遊
- 编号
- CC-0803-261201
- 日期
- 2026年12月07日 星期一
- 时间
- 12:00-13:00
- 地点
- 主中心 (活動室)
- 讲员
- 物理治療師
- 目标对象
- 所有會員
- 名额
- 12
- 截止日期
- 运动强度
- (低)
- 详情
- 由物理治療師主講，分享簡單的運動安全及肌肉骨骼知識，並一同練習動態伸展及靜態伸展方法。
荃湾地区康健中心
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最后更新日期： 2026年11月11日
