Activities Calendar
健身又健心
- Course Code
- CC-0251-261101
- Date
- 2026-11-16
- Time
- 10:30-11:30
- Location
- Core Center (Activity Room)
- Trainer
- 社工, 健身教練
- Target Group
- 所有會員
- Quota
- 12
- Deadline Date
- Exercise Intensity
- (Mid)
- Detail
- 眾所周知做運動可以改善心情，面對失落、焦慮、憤怒等的負面情緒，我們可以如何透過做運動去處理這些情緒呢? 一齊動起來去練習吧~ / 運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
Tsuen Wan District Health Centre
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Last Update Date: 11 Nov 2026
