活動日程
#自助器械時段
- 編號
- C#-0202-261101
- 日期
- 2026年11月04日 星期三
- 時間
- 10:30-11:30
- 地點
- 主中心 (運動室)
- 講員
- 健身教練
- 目標對象
- 已完成《初級器械班1,2,3》或《慢性疾病體適能計劃》的會員才能參加。在健身教練指導下，自由使用運動室的器械。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
- 名額
- 10
- 截止日期
- 運動強度
- (中)
- 詳情
- 已完成《初級器械班1,2,3》或《慢性疾病體適能計劃》的會員才能參加。在健身教練指導下，自由使用運動室的器械。
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最後更新日期： 2026年11月11日
