Activities Calendar

Course Code: S1-0618-261201
Date: 2026-12-24
Time: 10:30-11:30
Location: Satellite Center - Tsuen Wan East (Shek Wai Kok Estate) (Activity Zone)
Trainer: 職業治療師
Target Group: 所有會員
Quota: 15
Deadline Date
Exercise Intensity: N/A
Detail: 驗身報告出現血脂或血糖偏高，往往是身體提醒我們要調整生活習慣。課堂會介紹血脂、血糖與代謝健康的關係，並從飲食、活動量、睡眠及日常作息入手，分享實用生活管理方法，協助參加者建立更健康的生活節奏。

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