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男人四十一枝花: 逆齡健體操
- Course Code
- CC-0808-261101
- Date
- 2026-11-20
- Time
- 14:30-16:00
- Location
- Core Center (Activity Room)
- Trainer
- 物理治療師、職業治療師
- Target Group
- 男會員優先報名
- Quota
- 15
- Deadline Date
- Exercise Intensity
- (High)
- Detail
- 四十歲後，男人都會面對身體同情緒變化。今次同你拆解男性更年期成因、徵狀同保健貼士，今次仲有治療師教你逆齡健體操，助你輕鬆過渡人生新階段！物理治療師分享不同運動種類對男士荷爾蒙的影響，介紹男士健康相關的運動 （實戰課堂）。運動強度根據代謝當量為標準，詳情請參閱中心網頁/手機應用程式。
Tsuen Wan District Health Centre
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Last Update Date: 11 Nov 2026
