活动日程
#肌不可失運動班(B3-1)
- 编号
- C#-0107-261209
- 日期
- 2026年12月19日 星期六
- 时间
- 16:00-17:00
- 地点
- 主中心 (運動室)
- 讲员
- 健身教練
- 目标对象
- 需由護士轉介
- 名额
- 20
- 截止日期
- 运动强度
- (中)
- 详情
- 由健身教練帶領參加者進行針對肌少症的運動訓練，內容包括肌力訓練、阻力訓練及平衡訓練，並配合各種健身器材進行。
荃湾地区康健中心
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最后更新日期： 2026年11月11日
